Cinco alimentos clave para depurar tu organismo

Cinco alimentos clave para depurar tu organismo

Ahora que ya estamos inmersos en el verano, con el calor y con las vacaciones a la vista, hay que cuidarse, limpiar nuestro organismo, y luchar con los líquidos y…

¿Qué son los alimentos orgánicos y cuales serían sus beneficios para la salud?

¿Qué son los alimentos orgánicos y cuales serían sus beneficios para la salud?

Existe en la actualidad un creciente interés en el consumo de alimentos “sanos y naturales“, es decir, alimentos que se obtienen a través de métodos de producción “limpios”, sin el…

El célery, un vegetal con varios beneficios para la salud

El célery, un vegetal con varios beneficios para la salud

El célery también conocido como apio, se ha convertido en uno de los vegetales predilectos a la hora de realizar algunas preparaciones de comida como la sopa, debido a su…

Beneficios del arroz y sus propiedades

Beneficios del arroz y sus propiedades

Hay muchos mitos sobre los beneficios del arroz y sus perjuicios, en especial sobre éstos últimos, pues con la llegada de las dietas proteicas al panorama deportivo y de la…

Mitos y verdades sobre el consumo de cereales para el desayuno

Mitos y verdades sobre el consumo de cereales para el desayuno

Los cereales en el desayuno son una opción nutritiva y balanceada para comenzar el día pues están hechos principalmente con granos que aportan una variedad de nutrientes como carbohidratos, proteínas,…

Verduras: los chicos las rechazan porque el cerebro asocia el color con un peligro

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Felisa Gándara, de tres años, tiene siempre la misma reacción ante un plato de vegetales. Cuando Débora, su madre, se lo coloca adelante, ella pone mala cara. Y después empieza…