El célery, un vegetal con varios beneficios para la salud

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El célery también conocido como apio, se ha convertido en uno de los vegetales predilectos a la hora de realizar algunas preparaciones de comida como la sopa, debido a su…

Beneficios del arroz y sus propiedades

Beneficios del arroz y sus propiedades

Hay muchos mitos sobre los beneficios del arroz y sus perjuicios, en especial sobre éstos últimos, pues con la llegada de las dietas proteicas al panorama deportivo y de la…

Mitos y verdades sobre el consumo de cereales para el desayuno

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Los cereales en el desayuno son una opción nutritiva y balanceada para comenzar el día pues están hechos principalmente con granos que aportan una variedad de nutrientes como carbohidratos, proteínas,…

Verduras: los chicos las rechazan porque el cerebro asocia el color con un peligro

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Felisa Gándara, de tres años, tiene siempre la misma reacción ante un plato de vegetales. Cuando Débora, su madre, se lo coloca adelante, ella pone mala cara. Y después empieza…

Propiedades y Beneficios de la Toronja

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El pomelo o toronja es un fruto de la familia de los cítricos que se caracteriza por su carne habitualmente rosada (existen otras variedades en donde no lo es), pero…

Por qué el color púrpura es la clave para una dieta saludable

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Los expertos recomiendan la ingesta diaria de frutas y vegetales de diferentes colores debido a las propiedades que posee que cada una en relación al aporte para el organismo humano….


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