Dieta para la Obesidad

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La obesidad se caracteriza por el exceso de peso como consecuencia del aumento de la grasa corporal. Una persona es considerada obesa cuando su índice de masa corporal es superior…

Alimentación Sana y Rendimiento Escolar

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Comienzan las actividades escolares y al mismo tiempo el dolor de cabeza de muchas madres que como tú desean que sus hijos obtengan, desde el inicio, excelentes calificaciones, en este…

3 meriendas perfectas para llevar a la escuela

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Para que su hijo tenga un buen día en la escuela, debe contribuir su desayuno con meriendas nutritivas y sabrosas, ya sea a media mañana o en la tarde. Acuérdese…

Smoothies: ¡la mejor forma de refrescarte!

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Actualmente es muy conocido el término “smoothies”, el cual hace referencia a batidos de una o varias frutas e incluso vegetales. Gracias a la textura suave (de la cual proviene…

Alcachofa, elixir de salud

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La alcachofa es una hortaliza típica de finales de invierno y es ahora cuando la podemos disfrutar al máximo de sus innumerables beneficios para la salud. Originaria de Egipto, la…

Pimientos: depurativos, antioxidantes y muy nutritivos

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Rojos, verdes, amarillos, picantes, dulces, etc. Los pimientos son una hortaliza típica de verano que, además de proporcionar mucho sabor y color a nuestros platos, también aportan múltiples propiedades beneficiosas…


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